Desafio das 52 semanas | 16 dicas para economizar no supermercado (semanas 32 e 33)

Olá, tudo bem? Hoje teremos mais um artigo sobre o desafio das 52 semanas. Farei meus depósitos referente a duas semanas e vou aproveitar para falar sobre o que  tenho feito para economizar no supermercado.

Quero deixar bem claro que as dicas utilizadas aqui são dicas que pessoalmente utilizo para economizar na conta do supermercado e economizar ao fazer as comidas da minha família.

Tenho consciência que cada família tem hábitos alimentares diferentes e as dicas podem não servir para todos.

Muitos dos produtos da cesta básica estão com preços altos e é cada vez mais necessário fazer malabarismo para trazer o essencial para casa.

Vamos começar mostrando os meus depósitos do desafio das 52 semanas referente às semanas 32 e 33

Algumas contas digitais permitem fazer aplicações de qualquer valor e são ótimas opções para fazer o desafio.

A conta digital que escolhi para guardar esse dinheiro foi o Sofisa Direto. Estou aplicando no CDB de liquidez diária, único investimento no qual posso resgatar a qualquer momento.

O valor da aplicação de hoje será R$ 65,00 referente às semanas 32 e 33.

Não tenho conseguido fazer renda extra devido está focada nos meus projetos online, portanto os valores serão retirados do orçamento familiar.

Para ver o depósito ao vivo, vai lá no canal assistir ao vídeo dessa semana e também a playlist completa.

Ao final desse depósito, o saldo do investimento ficou em R$564,01. Desse valor R$3,01 é de rendimento. Um valor considerado pouco por muitos, mas que para mim, já é algo.

Se estivesse guardando no cofrinho, dentro de uma lata ou até mesmo na poupança não teria ganho esses centavos. Esse valor ainda vai aumentar, já que, a taxa Selic subiu e o desafio ainda não acabou.

Agora vamos para as dicas dessa semana: 16 dicas para economizar no supermercado.

Economizar no supermercado é uma tarefa que está cada vez mais complicada. Um dos itens que pesa no bolso e no orçamento das famílias brasileiras é sem dúvida compras com alimentação. Nessa hora qualquer dica para economizar no supermercado são bem-vindas.

Conheça agora dicas práticas e fáceis para você fazer quando for ao supermercado da próxima vez.

1 — Sempre deixo minha filha em casa

Para evitar distrações evito levar minha filha ao supermercado e quando não posso evitar, converso com ela sobre tomar cuidado para não danificar nenhuma mercadoria e não pedir coisas que não estão na lista. Funciona sempre? Não, mas na maioria das vezes sim.

Quando as crianças vão com os pais ao supermercado existe um grande risco de comprarem itens desnecessários somente para agradar os pequenos.

Não dá para ficar de olho nos preços e nos pequenos em simultâneo. Vale pedir para parentes, amigos ou até mesmo vizinhos.

2 — Vou ao supermercado após uma refeição

Sou do tipo de pessoa que come tudo o que vier pela frente quando estou com fome. Acreditei que isso de fazer compras no supermercado com fome e a conta aumentar era inventar uma desculpa, mas isso já aconteceu comigo e mudei meu pensamento.

Você pode até não está com fome, mas na hora que começar a comprar vai ver um biscoito nas prateleiras e sentir aquela fome, portanto, se você quer economizar no supermercado é bom se alimentar bem antes de casa.

É melhor fazer compras depois de uma refeição e com um plano. Quando você está cheio, você será muito menos propensos a pegar lanches e fast food que você realmente não precisa.

3 — Aproveito os dias de promoção do supermercado

Na maioria dos supermercados existem a segunda e terça das frutas e verduras, quarta da carne, quinta dos frios. Existem ainda produtos na primeira semana do mês em promoção como; arroz, feijão, farinha, açúcar…

Pegue seu panfleto de supermercado local e use-o para planejar suas refeições. Se houver itens à venda em promoção e que estão na promoção e que você já vai comprar, ótimo!

Usar o panfleto de desconto do supermercado é uma excelente maneira de economizar dinheiro em itens que estão nas refeições da semana. 

Aqui na minha região os supermercados próximos disponibilizam aplicativos do qual posso ver os produtos com os preços ofertados.

4 — Não saio de casa sem minha lista

Uma das maneiras mais simples de economizar dinheiro é ir às compras quando você tem uma lista. Sem uma lista, é muito provável tomar decisões por impulso e compras não planejadas que custam dinheiro. Criar uma lista é uma ótima maneira de garantir que você está comprando apenas o que precisa.

Em vez de pegar fast food durante a semana, planeje suas refeições. Converse com sua família sobre as refeições que eles querem, prepare sua lista. Vá até o supermercado e compre apenas o que está na sua lista. Ter um plano sempre ajuda você a economizar dinheiro.

5 — Sempre que possível compro em abundância produtos não perecíveis

Você que faz as compras todo mês sabe que os valores das mercadorias sobem. Comprando em grandes quantidades você não sofrerá o aumento do mês seguinte, principalmente quando a família é de mais 3 pessoas.

Atenção! Fique de olho na validade e se vai ser consumido até o vencimento.

Produtos em grandes quantidades é melhor ser comprado em atacadista, com maiores descontos do que supermercado comum.

Ter um freezer grande vale super a pena! Ter um lugar para armazenar sua comida anda de mãos dadas. Um freezer grande impedirá que você tenha que jogar fora e desperdiçar sua comida.

Claro que no mês que comprar no atacadista o valor que terá que desembolsar para o supermercado será muito maior. Eu não sou diferente de você. Não tenho muita grana destinada para o supermercado, por isso, apenas compro caixas de produtos que compro na unidade todo mês uma vez ao ano, que é quando maridão recebe o décimo terceiro salário.

6 — Eu separo dinheiro para comprar a vista 

Comprar alimentos no cartão parcelado é uma grande cilada para o consumidor, além dos juros, serem altíssimos você consome os alimentos chega o dia de fazer compras novamente e ainda está devendo as compras do mês passado.

Estabeleça um valor e leve somente esse valor, pois se levar mais as tentações vão surgir e você vai cair.

Uma estratégia que tenho utilizado para ganhar cashback com meu cartão é passar as compras do supermercado de uma única vez. Essa é uma compra que tenho que fazer todos os meses, por isso aproveito para ganhar alguns centavos guardando o dinheiro para pagar a fatura e passando no cartão.

Não dá para ficar rico ganhando cashback, mas aqui, na minha casa, cada centavo conta! Se você ainda não utiliza um cartão com cashback saiba que você pode está perdendo dinheiro. Confira esses cinco cartões que oferece cashback como recompensa por compras.

7 — Não dá para ir ao supermercado com hora para voltar

Esse não é mais um problema para mim. Graças a tecnologia, os supermercados que tenho comprado nos últimos meses disponibilizam aplicativos para fazer compras sem sair de casa.

Dá para comparar preços dos produtos, aproveitar as ofertas do dia e sem sair de casa.

Antes era necessário muito tempo para comparar preços de produtos de marcas famosas e produtos de marcas mais acessíveis. Além disso, tinha que percorrer no mínimo 3 supermercados próximos em busca de preços melhores.

Quem não tem um aplicativo para economizar tempo precisa andar muito para encontrar os melhores preços. O preço do Arroz, por exemplo, pode variar bastante de um mercado para outro.

8 — Alimentos em sachê são mais baratos do que em latas

Alimentos como leite, mingau e molho de tomate sempre têm a opção sache e lata. A opção de lata é a mesma quantidade e a mesma qualidade entretanto é mais cara porque o fabricante cobra também o preço da embalagem.

Antes de criar esse blog, fui operadora de caixa e também gerente de um mercadinho. Eu colocava os preços, via as notas fiscais de todos os produtos, por isso mesmo colocando a mesma porcentagem nos produtos, os enlatados ficam mais caros.

9 — Tenho comprado mais frutas e verduras

Alimentos como arroz, feijão e carne são os preferidos por quem faz apenas duas refeições por dia. A sensação de saciedade é uma das razões para essa escolha.

Não estou aqui para julgar o que você come. Estou aqui para contar a minha experiência e caso você se sinta confortável implemente na sua vida.

Tenho tentado colocar no prato mais frutas e verduras, mas não pensando na economia, e sim, pensando na saúde. Já citei em outros momentos que não tenho qualidade de vida devido a alguns problemas de saúde.

Uma alimentação saudável poderia amenizar alguns desses problemas e a economia seria notável na conta da farmácia.

Sim, alimentos crus ajudam a economizar Gás e são muito mais baratos, porém é necessário aumentar o número de refeições e evitar o desperdício. Essa categoria de alimento tem prazo de validade muito menor.

10 — Substituir refrigerantes por suco natural

Não gosto de beber líquido durante as refeições, mas não posso mandar no gosto do meu marido. Somos uma família, mas cada um é um indivíduo com gostos diferentes, e tenho que respeitar.

Mesmo assim, temos objetivos que beneficiam toda família, por isso conversamos e ele entendeu a importância de substituir o refrigerante por suco natural.

Dependendo da marca um refrigerante pode custar até R$6,00 reais, esse mesmo valor dá para comprar 6 goiabas que rendem até 4 litros de sucos.

Deixamos os refrigerantes para ocasiões especiais como aniversários, datas especiais ou quando recebemos visitas.

11 — Reaproveitar as Sobras

 Para economizar dinheiro diariamente, coma as sobras da noite anterior. Tente nunca deixar a comida ser desperdiçada. Só ponha no prato a quantidade que você pode comer, e isso vale tanto para quando for comer fora, quanto para quando você for comer em casa.

Encontrei na internet um artigo muito legal que fala sobre sobras de alimentos. Vou deixar linkado para você ir conferir para buscar ideias.

12 — Novas compras somente quando meu estoque estiver vazio

Essa é uma ótima prática para não desperdiçar comida. Use sua criatividade para preparar refeições com o que você tem na sua geladeira e no seu estoque de alimentos. Antes de fazer sua lista de compras organize sua geladeira e a despensa de alimentos em busca de saber o que você não precisa comprar ou do que comprar em quantidade menos, visto que, já tenha em casa.

Se você comprar algo que já tenha na despensa é bem provável que o alimento chegue ao prazo de validade sem você ver.

13 — Estamos comendo menos carne

 Considere o valor nutricional ao comprar seus produtos. Você não precisa se tornar um vegetariano, mas tente preparar suas refeições sem o uso de carnes, pois, em comparação com legumes e frutas, a carne é muito cara.

Se você não se adaptar você ainda pode alternar entre as carnes mais baratas como frango, peixes e ovos.

Minha conta semanal no supermercado diminuiu muito depois que diminuirmos o consumo diário de carnes vermelhas. Ainda compramos carnes vermelhas, mas não como antes.

14 — Meu marido leva marmita para o trabalho

Para quem trabalha fora e precisa almoçar longe de casa, a dica é preparar suas refeições em casa e levar a marmita para o trabalho e também seus lanches. Se o preço dos alimentos pesa muito no nosso bolso, imagine para os restaurantes, assim comer fora é ainda mais caro.

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15 — Utilizo aplicativos do supermercado

Os supermercados próximos da minha casa lançou aplicativos para manter os clientes fiéis ajudando-os a economizar.

Devido à pandemia muitas pessoas não podem sair de casa e para não perder vendas muitos supermercados e lojas tiveram que se reinventar para continuar entregando suas mercadorias e seus serviços.

Um dos aplicativos do supermercado me permite fazer compras sem sair de casa, o que para mim, é ótimo para economizar tempo. Uma mãe, dona de casa e empresária(vixe tô me sentindo muito chic rsrsrs) ter tempo é algo muito raro.

Consigo economizar 4 horas toda semana com esse aplicativo. Era esse o tempo gasto entre deslocamento, separar alimentos e voltar para casa.

No outro aplicativo do mercantil mais próximo de casa não dá para fazer compras pelo aplicativo, mas ganho desconto em alguns produtos só por ter o aplicativo instalado e em todas as compras informam meu CPF e assim vou acumulando pontos. 

Esses pontos podem ser trocados por desconto nas próximas compras ou posso trocar por milhas aéreas.

Supermercado que oferece benefícios por aplicativos está cada vez mais comum, então verifique se o supermercado que você utiliza oferece benefícios por aplicativos e você vai ver como economizar mais.

16 — Ganhe dinheiro com a nota fiscal

E se eu te falar que você pode ganhar dinheiro com a nota fiscal do supermercado? Legal né?

Tenho ganhado R$ 4,00 por mês com as notas fiscais do supermercado. Poderia ganhar mais se não fosse meu cérebro esquecer de ativar as ofertas.

Utilizo um aplicativo que você já deve conhecer, o méliuz. O Méliuz é um aplicativo que você pode fazer compras online e ganhar uma porcentagem do valor da compra de volta para sua conta bancária.

Fazendo seu cadastro no Méliuz você também pode solicitar um cartão de crédito que também oferece dinheiro de volta nas suas compras em qualquer estabelecimento físico ou online, inclusive nos supermercados.

Além disso, você pode ativar as ofertas de ganhar dinheiro com suas notas fiscais. Antes de realizar suas compras, entre no aplicativo e ative as ofertas. As notas fiscais aceitas são de supermercados e farmácias. Cada cliente pode enviar até 2 notas fiscais por semana. A oferta é de R$ 0,50 por nota fiscal.

Conclusão

Espero que com essas dicas você consiga economizar ainda mais e tenha mais dinheiro para cumprir o desafio.

Manter as despesas no supermercado sobre controle é fundamental para ter dinheiro sobrando no final do mês para seus objetivos.

Esse foi mais um artigo do desafio. Já estamos na semana 33! Nem consigo acreditar que já passamos da metade do desafio! Confira os artigos das semanas anteriores. Cada semana tem dicas para economizar para te ajudar a salvar dinheiro para o desafio.

Espero que você tenha conseguido fazer seus depósitos até aqui e que minhas dicas tenha te ajudado. Um beijo e até o próximo!